时下，不少老年人喜欢等儿女下班回来吃团圆饭，而子女下班的时间大都在五六点，到家也要七八点。心疼子女一天劳累的父母便会准备丰盛的晚餐，鸡鱼肉蛋这些都不会少。但这样的生活习惯是非常不利于老年人健康的。

    首先，人体在进入老年后，对食物的消化功能呈衰退态势 ......